Pour les ados: Les frites-outils pour se sentir mieux à la maison (comme en classe).

Le ballon d'assise

Si tu aimes bouger en travaillant, alors le ballon d’assise est fait pour toi! Il existe des ballons d’assise dans des magasins spécialisés mais tu trouveras aussi facilement des ballons de gym qui font très bien l’affaire. Attention, choisis bien ton ballon selon ta taille car il existe différentes hauteurs et il faut que tes pieds puissent toucher le sol! Petit inconvénient: il prend beaucoup de place, même si on peut le dégonfler. 

Le coussin de chaise sensoriel

Il existe plusieurs modèles spécifiques avec des touchers différents mais tu peux aussi choisir un coussin d’équilibre en magasin de sport. Astuce: observe bien le dessus du coussin car il peut y avoir des picots sur une des deux faces ou il peut être lisse. Si tu peux, touche le coussin pour t’assurer que les picots ne te déplaisent pas. Le coussin de chaise n’est pas fait pour tout le monde, il est préférable de le tester d’abord avant de l’acheter!

L'élastique

L’élastique est un MUST lorsque l’on a besoin de bouger les jambes. Il existe différents modèles qui s’accrochent à la chaise ou à la table. Astuce, on trouve facilement des vieilles chambres à air qui peuvent faire office d’élastique en les accrochant avec un collier de serrage.

Le casque anti-bruits

Idéal pour faciliter la concentration, gérer la sensibilité sensorielle en s’isolant des bruits extérieur. Il existe de nombreux modèles qui proposent des degrés différents de réduction de bruits. Certains possèdent une fonction qui permet de moduler la réduction de bruits.

La boîte à outils des jeunes avec un TND

Le tabouret culbuto

Les tabourets culbuto sont pratiques car ils prennent peu de place mais ils restent assez chers. Là aussi, il existe plusieurs modèles. L’idéal c’est de l’essayer pour être sûr que cela te convient.

Le Time-Timer©

C’est un outil qui permet de mieux gérer son temps et par ricochet, être plus efficace dans son travail et développer l’autonomie. Par exemple, tu peux l’utiliser pour minuter une tâche à faire, un moment de jeu, le temps pour faire un exercice.... 

L'outil anti-stress ou le fidget

Un incontournable pour les mains...mais pas que ! Il existe des modèles avec des textures, formes très différentes. Choisis vraiment selon ton ressenti et selon l’utilisation (si tu le manipule ou si tu le mâchouille par exemple). Astuces : certains fidgets sont bruyants, il vaut mieux éviter de les amener en classe. Il est préférable d’éviter les balles remplies de farine ou autre car elles sont fragiles et lorsqu’elles s’ouvrent, tu en mets de partout.

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